Resultaat

Deelnemers zijn zich meer bewust van hun leefstijl. De gevolgen van ongezond leven, maar ook de voordelen van gezond leven komen aan bod. Door afname van een gezondheidsmeting (STL) krijgt elke deelnemer inzicht in zijn eigen gezondheid. Deelnemers ontvangen tevens passende tips en persoonlijke adviezen, die helpen een start te maken met het daadwerkelijk veranderen van hun leefstijl.

Beschikbaarheid/Incompany

Deze cursus kan ook incompany of op aanvraag worden gegeven, op basis van een groepsgrootte van minimaal 3 personen.

Leefstijl

Een gezonde leefstijl is belangrijk, zowel voor werkgever als voor werknemers.
Fitte werknemers voelen zich beter, zijn aantoonbaar productiever en verzuimen minder.
Lange werktijden, hoge werkdruk en soms zware lichamelijke werkzaamheden eiden hun tol. Fitte werknemers werken ook veiliger; vermoeidheid kan leiden tot verkeersongelukken.

Doelgroep

Medewerkers in de sector transport en logistiek.

Duur opleiding: 1 dag.

Inhoud

  • Leefstijl trends, verzuimkosten en verzuimmanagement;
  • Conditietest: hartslagmeting;
  • Inventarisatie leefstijl gewoonten en gezondheidsmeting;
  • Berekening BMI, toepassing theorie kennis;
  • Gezonde voeding;
  • Gezond bewegen;
  • Alcohol en roken.

Toetsing/examen

Na afloop wordt geen examen afgenomen.

Waarde nascholing Code 95: 7 uur.

Wat onze klanten over ons zeggen

  • 5 star review  Mijn cursus code 95 behaalt door hun vakkundige maar zeker leuke leerzame methode... Aanrader

    Ward Ensing Avatar Ward Ensing
    March 24, 2018

    4 star review  Spannende tijd, goede, eerlijke begeleiding gehad waardoor ik weer een mijlpaal bereikt hebt, Richard, Wilco, Math en Monique bedankt voor jullie inzet! Ik heb ook de theorielessen en de code 95 als zeer leerzaam ervaren!

    Baukje Eugene Menten Avatar Baukje Eugene Menten
    November 22, 2017

    5 star review  Het was niet altijd makkelijk, maar vanwege de professionele en toch ontspannen service toch mijn C gehaald.

    Matthijs Pals Avatar Matthijs Pals
    July 30, 2018
  • positive review  Persoonlijke aandacht, en individuele, persoonsgerichte oplossingen.

    Toin Corten Avatar Toin Corten
    November 3, 2018

    positive review  Heel erg tevreden! In 1x geslaagd voor mijn C rijbewijs. De lessen waren leuk en vooral leerzaam. Echt een aanrader!

    Maikel Bosch Avatar Maikel Bosch
    September 25, 2018

    positive review  top service en vakkundigheid !

    Frans Timmermans Avatar Frans Timmermans
    November 9, 2018

Heb je vragen? Bel ons gerust op!

Heb je vragen?
Bel ons gerust op!

Maak een afspraak

Laat je gegevens achter, we nemen zo spoedig mogelijk contact met je op voor het plannen van een afspraak.